الجسم
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الأكل المشوي على الجسم
الأكل المشوي من أصناف الطعام الشهية والتي يحب تناولها الكثيرين، وهناك العديد من الخيارات التي يمكن وضعها في قائمة الطعام المشوي، مثل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد التين ومضاره على الجسم
يُعد التين من الفواكه التي يحبها الكثير بسبب مذاقه الشهي، وفوائده الكثيرة على الجسم، وتمتلك ثمار التين قشرة ناعمة، وتحتوي بداخلها العديد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار بذور الشيا على الجسم
تعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية التي تحتوي على عدد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل الأوميجا 3، والكربوهيدرات والبروتين والألياف، ومضادات الأكسدة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما فوائد الثوم على صحة الجسم
يُعد الثوم من الأطعمة الفعالة والتي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم، فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية وتحسين عمل الجهاز الهضمي،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخفيض نسبة الدهون في الجسم
الدهون الثلاثية من الدهون الضارة التي تُسبب الكثير من المشكلات مثل الترسب بالأوعية الدموية، والإصابة بأمراض القلب، وغيرهم، وينتج ارتفاعها بسبب تناول…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أضرار السهر على الجسم
تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، من العادات السيئة التي لها أضرار كثيرة على الجسم، حيث يُسبب خلل في إيقاف…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أتخلص من المياه في الجسم
احتباس الماء عبارة عن تخزين الماء بداخل الأنسجة، وهو من المشكلات التي تنتج للعديد من الأسباب، وتُسبب أضرار بالغة بالجسم مثل الفشل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الفطر المعلب على الجسم
المشروم أو الفطر يُعد من الكائنات الحية التي لا تنتمي إلى الحيوانات أو النباتات، ويُعد من الأطعمة الصحية التي يُنصح بتناولها من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار ملح الطعام على الجسم
يوضع الملح على الطعام من أجل ضبط مذاق الطعام، ولكن وضع الملح بزيادة يتسبب في العديد من المخاطر الصحية، حيث يحتوي على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الفطر الأسود لصحة الجسم
الفطر الأسود هو فطر بري صالح للأكل، ويوجد في الغالب في الصين، ويُعرف بقوامه الشبيه بالهلام ومضغه المميز، وهو مكون شهير للطهي…
أكملي القراءة »