التخلص من الوزن
-
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروب لتنزيل الوزن في أسبوع
تبحث الفتيات دائمًا عن أسهل الطرق والوصفات التي تساعدها على تخسيس الوزن الزائد بالجسم، وخصوصًا إن اتباع نظام غذائي لفترة طويلة قد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت لحرق الدهون وزيادة العضلات
أفضل رجيم يمكن الاعتماد عليه هو الذي يعمل على تحويل الدهون المتراكمة بالجسم إلى عضلات، فهذا هو التحويل المثالي، ويمكن تحقيق ذلك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خسارة الوزن عن طريق الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو أحد الطرق التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، والذي انتشر بكثرة خلال الأعوام السابقة، حيث يحقق نتيجة جيدة في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل وصفات تخسيس سريعة المفعول
فقدان الوزن يعتمد بشكل أساسي على اتباع نظام غذائي صحي، كما يحتاج إلى الوقت للوصول إلى الوزن المثالي، فما اكتسب من وزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
عادات يومية تعمل على خسارة الوزن بطريقة صحية وسريعة
خسارة الوزن هي معادلة لابد من توافر كل أطرافها لتتم بشكل سليم، حيث تعتمد على تناول الطعام الصحي مع ممارسة الرياضة مع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
هل يمكن خسارة الوزن اثناء الدورة الشهرية
من المتعارف عليه أنه في أيام الدورة الشهرية تشعر المرأة بالانتفاخ وزيادة بالوزن، وهذا يعتبر أمراً طبيعياً، ولكن هل يمكن خسارة الوزن…
أكملي القراءة »