الاكتئاب
-
مطبخك
أهم فوائد الكركديه في رمضان
الكركديه من المشروبات المميزة والتي يحب الكثيرين، وخصوصًا في شهر رمضان الكريم، حيث يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما أسباب خسارة الوزن المفاجئ
يواجه بعض الأشخاص مشكلة فقدان الوزن السريع والمفاجئ رغم عدم حدوث أي تغيرات في الشهية أو تناول الوجبات الأساسية، مما يدل على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
سبب كثرة النوم والخمول عند النساء
يواجه الكثير مشاكل مختلفة في النوم ومنها قلة النوم والسهر لساعات طويلة، بينما يعاني البعض من الخمول المستمر والنعاس طوال الوقت، وتشير…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب النعاس المستمر
بعض الأشخاص يشعرون بالنعاس المستمر بالرغم من النوم لفترات طويلة من اليوم، وهو الأمر الذي لا يعد بسيط، فقد يكن السبب الإصابة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أمراض النوم النفسية وكيفية التغلب عليها
يحتاج الجسم إلى النوم 7 ساعات يومياً على الأقل، ولكن في الكثير من الأحيان يصعب الحصول على هذا القدر من النوم لأسباب…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أسباب التعب والارهاق الدائم
يعاني بعض الأشخاص من متلازمة التعب المزمن، والتي تعد من الحالات النفسية والطبية الشائعة والمرتبطة بالإرهاق والخمول طوال الوقت، وهناك العديد من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو سبب كثرة النوم وطرق التغلب عليه
النوم من أهم ضروريات الحياة التي لا غنى عنها، ولا يمكن للإنسان أن يمارس حياته بشكل طبيعي بدون النوم، وينصح معظم الأطباء…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أضرار وفوائد حبوب سد الشهية
الخوف من الإصابة بالسمنة يجعل المرأة تلجأ إلى اتباع أي وسيلة تخلصها من التفكير في هذه المشكلة، ومن الطرق التي تلجأ لها…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد النوم المتقطع وأضراره
يختلف روتين النوم من شخص إلى آخر، وقد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة النوم فترة جيدة ليلاً، وذلك بسبب الاستيقاظ على فترات…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أضرار قلة النوم
النوم هو واحد من أهم الأسباب المؤدية للحفاظ على الصحة العامة للجسم وللدماغ، فالنوم الجيد يساعد على الشعور بالنشاط خلال فترة النهار،…
أكملي القراءة »