الأسماك
-
مطبخك
طريقة عمل سلطة التونا
الأسماك هي من الأطعمة المفيدة والغنية بالكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية للحفاظ على الصحة، لذا فإن تواجدهم في أي صنف من أصناف…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل سندوتشات روبيان
الأسماك هي من أفضل الوجبات على المعدة، فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والفوائد الهامة للجسم، كما أنها خفيفة على المعدة، لا…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل طاجن السمك بالطماطم
الأسماك هي واحدة من أفضل الوجبات التي يمكن تناولها، حيث تُعد من الأطعمة الخفيفة على المعدة، كما أنها تقدم للجسم العديد من…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل روبيان مقلي
الأسماك هي من الوجبات اللذيذة والتي لا خلاف عليها، ويعتبر الروبيان والسبيط وغيرهم من أنواع الأسماك التي يكثر الطلب عليها لما تحتويه…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة سندوتشات التونه بالجبن والمايونيز
الأسماك أهم الأطعمة التي ينصح تناولها بشكل مستمر، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجسم، ومن أهم أنواعها السمك التونة،…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل طاجن سمك الفيليه
وصفات الأسماك من الوصفات الفاخرة والمميزة والتي لها عشاقها، وخصوصاً أسماك الفيليه والتي تقدم في المناسبات والعزومات مع الأرز والسلطة، ويقدم بأكثر…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل سلطة الرنجة
بعد شهر رمضان وفي أيام عيد الفطر المبارك تلجأ الكثير من الأسر إلى تناول الأسماك في أول يوم العيد، وخصوصاً بعد تناول…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد اوميغا 3 وأماكن تواجدها بالأطعمة والكمية المناسبة للجسم
يعتبر أوميغا 3 من أهم الفيتامينات الأساسية التي توجد داخل الجسم، ولكن رغم ذلك لا يمكن للجسم أن يفرزها، وهناك عدة مصادر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد اوميجا 3 التي ستجعلك تتناولها يومياً
اوميجا 3 هي أحد أنواع الأحماض الدهنية والتي لا تنتج من قبل الجسم، لذا يتم الحصول عليها من مصادر خارجية مثل الطعام،…
أكملي القراءة »