اسبوع
-
الريجيم والتخسيس
أسهل دايت يخسس ٥ كيلو في اسبوع
تؤثر السمنة على الصحة الجسدية والحالة النفسية للفرد، ولذلك لابد التخلص من هذه المشكلة، عن طريق تقليل كميات الطعام المتناولة وزيادة النشاط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام انقاص الوزن والتخلص من الدهون في اسبوع
يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية والتي تتفق جميعها على فكرة تناول الأطعمة الصحية، والبعد عن الأطعمة الدسمة، وتناول الطعام بكميات أقل من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس سريع في اسبوع لإنقاص 5 كيلو
فقدان الوزن الزائد عملية تحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية، وتتعدد طرق خسارة الوزن ما بين اتباع أنظمة الرجيم المختلفة، وممارسة التمارين الرياضية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات للتنحيف 10 كيلو في اسبوع
تزداد أعداد المصابين بمرض السمنة زيادة هائلة كل عام عن الآخر، ويعاني أصحاب الوزن الزائد من الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، مما…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في اسبوع
الوزن الزائد أمر يؤرق الكثير من الناس، وقد تسبب السمنة مشاكل صحية خطيرة، ومنها الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
خلطات تبييض البشرة السمراء في اسبوع
تلجأ صاحبات البشرة السمراء إلى العديد من طرق التفتيح الخاطئة، مثل استخدام الكريمات التجارية الغنية بالمواد الكيميائية الضارة، والتي قد تسبب الكثير…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم لإزالة الكرش في اسبوع
دهون البطن تُعد من أصعب المناطق عند فقدان الوزن، وأكثرها خطورة، حيث تصيب الجسم بالكثير من الأمراض، ويمكن تشخيص منطقة البطن بالسمنة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو في اسبوع
في ظل الحظر المنزلي، يقضي الشخص معظم وقته في المنزل، ولا يجد إي وسيلة للترفيه سوى تناول الطعام، مما يؤثر سلبياً على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب
الوزن الزائد مشكلة منتشرة في المجتمعات العربية، وتؤثر على جميع وظائف الجسم، وقد تسبب الإصابة بالأمراض المزمنة وخاصةً السكري وارتفاع ضغط الدم،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات ونصائح تخسيس في اسبوع
الوزن الزائد هو تراكم الدهون داخل الجسم والتي تؤثر في العديد من الأشخاص صحياً، فهو يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض مثل…
أكملي القراءة »