خميرة البيرة هي أحدى المواد المصنعة من فطر وحيد الخلية، التي تستخدم في عملية تخمير الخبز، وتقدم للجسم الكثير من الفوائد، بجانب استخدامها في الطهي، فهي أيضًا تُعد مكمل غذائي، فيتم تصنيعها على هيئة أقراص، حيث تُعزز من صحة الجهاز الهضمي، وفي بنات one نتعرف بشكل أوضح على فوائد الخميرة الفورية للأطفال وأضرارها الجانبية.
فوائد الخميرة الفورية للأطفال
تعمل الخميرة كمكمل غذائي، حيث تزيد من مستوى الطاقة والمناعة بالجسم، وفي التالي نتعرف على فوائدها على صحة الأطفال:
- تحتوي الخميرة على الكروم، البروتين، السيلينيوم، البوتاسيوم، الحديد، الزنك، المغنيسيوم، فيتامين ب وغيرهم الكثير من المعادن والفيتامينات، لذا فهي تقدم لجسم الطفل العديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها.
- تحتوي الخميرة على كائنات صغيرة تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد على علاج الإسهال.
- تساعد علاج القولون المتهيج.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة.
- تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم.
أضرار الخميرة الفورية على الأطفال
تناول الخميرة الفورية بكثرة قد يُسبب عدد من الأضرار على الصحة ومنها:
- زيادة الغازات والانتفاخات.
- الإصابة بالصداع.
- التفاعل مع بعض أنواع الأدوية والتي تصل إلى حد الإصابة بالنوبات القلبية.
- التسبب بضيق في الصدر أو التنفس.
- التفاعل مع أدوية السكر والتسبب بانخفاض السكر في الدم بشكل حاد.
نصيحة بنات one
قبل تقديم الخميرة للطفل من الهام استشارة طبيب مختص وعرض له الأدوية التي يتناولها، حتى يمكن تحديد إذا كان من الأفضل تناولها أم لا، والكمية المناسبة له، وفي النهاية يمكنكم ترك استفساراتكم بالتعليقات في الأسفل.
اقرئي أيضًا
- فوائد فيتامين C للأطفال وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه.
- أفضل فيتامين للأطفال ويزيد الوزن.
- فوائد أوميغا 3 للأطفال وأهم مصادرها بالطعام.
