7
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة ضارة بالأسنان واللثة
يعتقد الكثير من الناس أن السكريات فقط هي التي تؤثر على صحة الأسنان، ولكن يوجد الكثير من الأطعمة الأخرى تؤدي إلى الإضرار…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 أطعمة سد الشهية وتجنب الجوع
يرغب الكثير من الناس في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي رشيق، ولكن الشعور بالجوع يقف حائلاً ضد تحقيق هذا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة تخفض سكر الدم
يُعاني مرضى السكري من عدم القدرة على السيطرة على نسبة السكر في الدم، وذلك لعدم إنتاج الجسم كمية كافية من الأنسولين، مما…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
طرق الاعتناء بالوجه في 7 خطوات
العناية بالبشرة من الأساسيات التي يجب على كل امرأة القيام بها، فعلى عكس الجسد فالبشرة تتعرض للعديد من العوامل الخارجية التي تؤثر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أكلات مريحة للمعدة والقولون
المعدة من أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر بشكل مباشر بنوعية الأطعمة التي نتناولها، وقد اعتاد الكثير من الناس على عادات غذائية خاطئة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة خالية من الكوليسترول احرصي على تناولها
يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم إلى الكثير من المخاطر الصحية، ويعتبر من أهم العوامل التي تسبب أمراض القلب وتصلب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت يفقدك 7 كيلو في شهر
تحاول السيدات دائمًا أن تبدو جميلة ورشيقة، ويأتي ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، يساعد على فقدان الوزن أو المحافظة على…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيفية جعل بشرة الوجه صافية في 7 خطوات
الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة خالية من الحبوب يحتاج الكثير من المجهود، وخاصةً إذا كنت تمتلكين بشرةً دهنية فإن الحفاظ على نضارتها…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أفضل أطعمة لتسمين الوجه والخدود في 7 أيام
الوجه السمين والخدود الممتلئة تساعد في الحصول على مظهر أكثر شباباً ورونقاً، حيث أن الوجه النحيف يوحي بالمرض والتقدم في السن، وهناك…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل 7 أطعمة تطرد السموم من الجسم
في العصور السابقة كان يعتمد الفرد في نظامه الغذائي اليومي بشكل أساسي على الفواكه والخضروات الطازجة، ولذلك كان يعيش الناس فترة أطول…
أكملي القراءة »