كم
-
الريجيم والتخسيس
كم يحتاج جسم الإنسان من السعرات الحرارية
يجب أن يكون الإنسان على علم تام بعدد السعرات الحرارية التي يحتجاها الجسم بشكل يومي، حيث أن زيادتها تؤدي إلى السمنة المفرطة…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كم عدد ساعات نوم الطفل بعمر السنة
أكثر ما يزعج الأمهات في السنة الأولى من عمر الطفل هو عدم انتظام نوم الطفل، فيأملن دائمًا النوم لبعض دقائق إضافية، حيث…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كم عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال
يمر الطفل بعدة مراحل مختلفة من النمو، تتطور بها جميع أجزاء جسمه وأعضاءه الأساسية، والتي من بينها الأسنان التي تبدأ في النمو…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كم عدد ساعات النوم الصحية حسب العمر
النوم من أهم ضروريات الحياة للحفاظ على الصحة والبشرة والطاقة، فعندما لا يحصل الفرد على قدر كافٍ من النوم، يعاني من الدوخة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
السعرات الحرارية هي عبارة عن الطاقة التي يحتاج لها الجسم للقيام بمهامه، وكلما زادت السعرات الحرارية عن الحد المطلوب، كلما تم تراكمه…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كم يدوم تبييض الأسنان
يتجه الكثير من الأشخاص إلى عملية تبييض الأسنان وتنظيفها، للحصول على ابتسامة جذابة وأسنان ناصعة البياض، حيث تسبب الكثير من العادات اليومية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كم يدوم تبييض الأسنان بالليزر
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى أجراء تبييض الأسنان بالليزر، للحصول على ابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، حيث أن هناك الكثير من العوامل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
السعرات الحرارية تعادل كم كيلو جرام دهون لإنقاص الوزن
يتساءل الكثير من الناس عن طريقة احتساب السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا للحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن، فما هي السعرات…
أكملي القراءة »