سد الشهية
-
الريجيم والتخسيس
وصفة لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع
الكثير من الأشخاص من السيدات والرجال أيضاً يرغبون في الحصول على وزن مثالي ومظهر متناسق، ولذلك يبحثون بشكل مستمر عن وصفات التنحيف…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات لتخفيف الوزن والكرش نهائياً
هناك العديد من الوصفات التي يستخدمها البعض من أجل خسارة الوزن، حيث تساعد الجسم على رفع معدل الحرق مما يزيد من التخلص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 أطعمة تعمل على سد الشهية
الشعور بالجوع بكثرة أحد الأسباب المُسببة للإصابة بالسِمنة، ولكن الأمر قد يرجع إلى تناول الأطعمة سهلة الهضم، التي تجعل الجسم يشعر بالجوع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أعشاب تساعد على فقدان الشهية
تلعب الأعشاب دوراً هاماً في فقدان الوزن بسرعة، حيث يوجد منها أنواع تساعد على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، وأنواع تعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيف أتخلص من الشراهة في الأكل
الشراهة أو الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، وقد تكون ناتجة عن بعض الأمراض والمشاكل الصحية مثل اضطراب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس
الفول من البقوليات الشائع استخدامها في الكثير من البلدان حول العالم، وهو مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية وبعض المعادن والفيتامينات، وهو يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لسد الشهية وفقدان الوزن
في أغلب الأحيان نشعر بالجوع الشديد والرغبة في تناول الطعام عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، مما يجعل فقدان الوزن أمراً صعباً…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أضرار اللب السوري
التسالي هي أحد أهم الواجبات التي يفضلها الأفراد خاصة في فصل الشتاء أو عند اتباع الرجيم، حيث تساعد على سد الشهية وعدم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
استخدام دواء تخسيس هارفا ومدى فاعليته
الوزن الزائد مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، وتختلف طريقة التخلص من السمنة من شخص إلى أخر، ومنها اتباع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 10 مشروبات للتخسيس بدون رجيم
تساعد بعض المشروبات على فقدان الوزن الزائد والتمتع بصحة أفضل، لاحتوائها على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في…
أكملي القراءة »