حرق دهون البطن
-
الريجيم والتخسيس
6 اشياء تساعد على خسارة الوزن بسرعة
تخفيف الوزن الزائد هدف يسعى إليه كثير من الناس، وغالباً ما يتجهون إلى أنظمة الرجيم والحميات الغذائية، ولكن دون جدوى، سنقدم لك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد تمارين البطن وكيفية تطبيقها في المنزل
تمارين شد البطن من أفضل التمارين الرياضية التي تساعد على حرق الدهون والمزيد من السعرات الحرارية في الجسم، وليس ذلك فحسب، بل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خطوات التخلص من دهون البطن سريعا
قد يعتقد البعض أن دهون الكرش تؤثر فقط على المظهر الخارجي للشخص، ولكن في الواقع هي مشكلة صحية كبيرة، وقد تؤدي للإصابة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
برنامج تخسيس البطن والتخلص من الكرش نهائيا
تعاني كثير من السيدات من زيادة الدهون في منطقة البطن والأرداف، أو ما يسمى بالكرش وخصوصاً بعد الولادة فإذا كنت تبحثين عن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ثلاث وصفات اكل دايت صحية مشبعة
نقدم لك من بنات one وصفات اكل دايت لمساعدتك على فقدان الوزن بسرعة واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على سعرات حرارية أقل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حرق دهون البطن في أسرع وقت وبأسهل طريقة
السمنة هي عبارة عن تراكم الدهون في الجسم، والتي عند تجاوزها حد معين تعرض الصحة للخطر، لذا لابد من التخلص منها وإنقاص…
أكملي القراءة »