بذور الكتان
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تقلل هرمون الإستروجين
تتغير مستوى الهرمونات بجسد المرأة باستمرار، وهو الأمر الذي يعد طبيعيًا، ولكن في بعض الحالات قد ترتفع مستويات هرمون الإستروجين بصورةٍ غير…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت خاص للكرش يخلصك منه في أسبوع
تراكم الدهون في البطن أو ما يُعرف بـ “الكرش” أحد الأمور المزعجة التي تعطي مظهر سيئ للجسم، وهي سبب في الإصابة بالعديد…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
طريقة استخدام بذر الكتان للشعر
بذور الكتان واحدة من النباتات التي لها فوائد صحية كثيرة، كما أنها تستخدم للعناية بالبشرة والشعر، ويرجع ذلك بسبب احتوائه على عدد…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
كيراتين طبيعي منزلي لفرد الشعر
تلجأ العديد من الفتيات إلى استخدام الكيراتين الذي يعالج تجاعيد الشعر ويجعله ناعماً ولامع، ولكنه يحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤدي إلى…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن عن طريق شرب الماء
الماء هو أساس كافة العمليات الحيوية في الجسم، كما له دور كبير في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وزيادة معدل الحرق بالجسم، لذا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على زيادة هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين من الهرمونات الأنثوية الذي يوجد بنسبة محددة في الجسم، ونقصه يعمل على التسبب بتأثيرات سلبية كثيرة على الصحة الجنسية والإنجابية،…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أهم أطعمة تقوي بصيلات الشعر
إذا كان الشعر قوي هذا يعني أنه لا يتساقط وذو مظهر صحي وجيد، وللحصول على الشعر القوي هناك عدة طرق لذلك، منها…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أين يوجد الكولاجين في الأعشاب والأطعمة
الكولاجين أحد أهم البروتينات الموجودة بالجسم، والذي يتواجد بنسب عالية بسبب كونه مسئول عن عدد من وظائف الجسم، مثل إصلاح الأنسجة والغضاريف،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد بذر الكتان مع الزبادي للتخسيس
يساعد مزيج بذور الكتان والزبادي باحتوائه على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على سد الشهية وتعزيز حرق الدهون في الجسم، ولذلك…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة مسهلة للمعدة سريعة المفعول
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات المعدة والذي يتسبب في الإصابة بالإمساك، مما يجعل المريض يبحث عن ملينات طبيعية وصناعية لعلاج مشكلة…
أكملي القراءة »