الكربوهيدرات
-
الريجيم والتخسيس
ما هو رجيم الكيتو
الكيتو دايت هو نظام غذائي يعمل على خسارة الكثير من الدهون المتراكمة بالجسم، حيث يعتمد على تناول البروتينات أكثر من بقية الأنواع…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
مكونات الغذاء الصحي
يحتاج الإنسان إلى الغذاء الصحي المتوازن وذلك للاستفادة من جميع مكوناته مثل البروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون والماء أيضًا وذلك لترطيب الجسم، ولهذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 نصائح لتحفيز هرمون خسارة الوزن
تناول الطعام الصحي أمر ضروري للتمتع بصحة أفضل، وخصوصاً في حالة زيادة الوزن، فتساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، كما…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 طرق للتخسيس السريع في البيت
خسارة الوزن بسرعة هو أحد أحلام الكثير من الفتيات والسيدات، والتي ترغب في التمتع بقوام ممشوق، وفي بنات one نقدم لكِ 7…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الكيتو.. المميزات والأضرار الناتجة عنه
رجيم الكيتو هو أحد الأنظمة الخاصة بالرجيم والتي ظهرت مؤخرا، وحدث جدلا واسعا حوله، حول المميزات والأضرار الناتجة عنه، وفي بنات وان…
أكملي القراءة »