الفيتامينات
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
5 أمراض ناتجة عن سوء التغذية
سوء التغذية يفقد الجسم عدد من العناصر الغذائية الضرورية، مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، وقد يرجع السبب في ذلك…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل مكمل غذائي طبيعي
يوجد بعض الحالات الصحية التي تتطلب تناول المكملات الغذائية، مثل حالات الحمل والرضاعة، وبعض الأمراض المزمنة مثل السكر، وغير ذلك، ويحتاج الجسم…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طبخ خضار سوتيه
أحد أكثر الوجبات المغذية والمفيدة هو الخضار السوتيه، والذي يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ويُعد أكثر الوجبات الصحية التي…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
طريقة استخدام زبدة الشيا للبشرة
زبدة الشيا من المكونات الطبيعية التي لا الكثير من الفوائد للبشرة والشعر، حيث تحتوي زبدة الشيا على خصائص علاجية، وأحماض دهنية تعمل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف تهتمين بنفسك بعد الثلاثين
بعد الثلاثين تزداد مشاكل البشرة، وتبدأ معها مرحلة ظهور التجاعيد، كما يبدأ الشعر في التساقط بشكل أكبر، لذا يجب الاهتمام بالصحة بشكل…
أكملي القراءة »