الطاقة
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعطي الطاقة والنشاط
يلعب الطعام دورًا أساسيًا في تحديد مستوى الطاقة بالجسم، فإذا كان الطعام يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتقل به نسبة الدهون، فإنه يزيد…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل حمص الشام مع الترمس
يعتبر حمص الشام والترمس من الأكلات التي تبعث الطاقة بالجسم، حيث يحتوي كل منهم على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب التعب والإرهاق عند السيدات
البعض يستيقظ من النوم وهو يشعر بأن ليس لديه الطاقة للقيام بأي عمل، أو حتى الجلوس، بسبب الشعور بالتعب والإرهاق، ويتابعه فقدان…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل مشروب الكاكاو الساخن اللذيذ
المشروبات الدافئة لا غنى عنها خلال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ومشروب الكاكاو من أفضل المشروبات التي تُمد الجسم بالطاقة وتساعد في…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل حلى رايس كرسبي
الحلويات هي من الأكلات التي لا غنى عنها، فهي تمنح الجسم الطاقة، وتجعله أكثر نشاطاً، لذا تسعى ربات البيوت إلى تحضيرها أثناء…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل ميلك شيك أوريو
مشروب الأوريو أحد المشروبات اللذيذة والتي يتم تناولها بالصيف والشتاء، حيث تمنح الجسم الطاقة، وتجعله أكثر نشاط، ولإن الكثير من الشباب يحبون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
السعرات الحرارية هي عبارة عن الطاقة التي يحتاج لها الجسم للقيام بمهامه، وكلما زادت السعرات الحرارية عن الحد المطلوب، كلما تم تراكمه…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل مشروب الكاكاو الساخن
الكاكاو هو أحد المشروبات اللذيذة والتي يكثر تناولها في فصل الشتاء، فهو يمد الجسم بالطاقة، ويساعد على تقوية الذاكرة، والحماية من…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل مشروب طاقة طبيعي
خلال ساعات المذاكرة وضغط الامتحانات، أو العمل لفترات طويلة من الليل، نحتاج إلى تناول المشروبات التي تبقينا مستيقظين ونشعر بالطاقة، ويتواجد بالأسواق…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل المفتقة على الطريقة المصرية
المفتقة هي واحدة من الأكلات المصرية التي تحتوي على الكثير من الفوائد، كما أنها تناسب كثيراً الأشخاص الذين يعانون من النحافة، حيث…
أكملي القراءة »