الصحة النفسية
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مهدئة للأعصاب وتقل من التوتر
الصحة النفسية من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة الجسدية، فهي أحد المسببات لأمراض كثيرة ومزمنة مثل أمراض القلب والسكري وغيرهم، ومع…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعالج الاكتئاب احرصي على تناولها
الصحة النفسية ليست من الأمور التي يهتم الكثيرين بها، مع أنها من أهم الأمور التي تؤثر على الصحة الجسدية، ويلعب الطعام دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة ضد الاكتئاب وتحسن المزاج
صحتنا النفسية لها نفس الأهمية مثل صحتنا الجسدية، وترتبط الصحة النفسية بالصحة العقلية ارتباط وثيق، ولهذا يجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أهتم بنفسي من جميع النواحي
تزداد مسؤوليات الأم يوماً بعد يوم، فكلما تقدم أطفالها في العمر كلما انشغلت في تلبية احتياجاتهم وزاد إهمال لنفسها، مما يؤثر بشكل…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل قهوة بالكراميل
مشروب القهوة له عشاقه، بسبب مذاقه المميز، وقدرته على تحسين المزاج، كما أن الكافيين الموجود بالقهوة بعمل على تحسين الصحة النفسية، وتقليل…
أكملي القراءة »