التخسيس
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد خميرة البيرة على الريق
تحتوي الخميرة على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وخاصةً فيتامين B مما يجعلها مكمل غذائي طبيعي وصحي يساعد في معالجة العديد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
جدول انقاص الوزن في رمضان
خلال شهر رمضان إلى جانب الصيام والعبادة، تنشغل الكثير من السيدات بتحضير موائد الإفطار والسحور طوال الـ 30 يوماً بسخاء دون التفكير…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
علاقة اللب السوري والديدان المعوية وأضراره
اللب السوري من أنواع التسالي الشائعة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ولكن يدور الكثير من الجدل حوله، فالبعض يؤكد فعاليته في التخسيس…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
هل الجزر ينحف ويساعد على التخسيس
تميز الجزر بمذاقه الحلو في السلطات والشوربات المختلفة، والجزر من أفضل الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات المختلفة، وفي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو الطعام الغني بالألياف وفوائده الصحية
الألياف الغذائية هي أحد مكونات الأطعمة النباتية، وهي غير قابلة للهضم داخل المعدة عند الإنسان، ولكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس
الفول من البقوليات الشائع استخدامها في الكثير من البلدان حول العالم، وهو مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية وبعض المعادن والفيتامينات، وهو يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كل ما تودين معرفته عن حبوب تخسيس شيتوكال
تسعى الكثير من السيدات والرجال في الوصول إلى الوزن المثالي، ودائماً ما يتجهون إلى اللجوء إلى تناول بعض الأدوية التي تساعد في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن بشكل صحي
طرق التخسيس يبحث عنها الجميع سواء كانوا رجالاً أو نساءً، فقد انتشرت السمنة كثيراً خلال السنوات الأخيرة، والتأقلم على نمط غذائي صحي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد المشي و انقاص الوزن بسرعة
يحاول العديد من الأشخاص اتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، ولكن لا يستطيعون الوصول إلى نتيجة ملحوظة بعد فترة قصيرة، ويكون السبب في…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كيفية انقاص الوزن مع تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض من المشاكل الصحية التي تصيب عدد من النساء حول العالم، وتسبب اضطراب الهرمونات وتأخر الحمل، ويعد إنقاص الوزن جزء…
أكملي القراءة »