البروتين
-
العناية بالشعر
فوائد وأضرار البروتين على الشعر
الحصول على شعر ناعم وصحي هو هدف كل امرأة، وللحصول على ذلك يحتاج الشعر إلى العناية المستمرة والتي تشمل على الترطيب والتغذية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهم أطعمة خالية من البروتين
هناك العديد من الأنظمة الغذائية والمختلفة، ومنها رجيم قليل البروتين، وهو يعتمد على الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات سواء كانت هذه…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الثريد باللحم بخطوات سهلة وشهية
البروتين من أنواع العناصر الأساسية التي لا غنى عنها، ويتواجد البروتين في الطعام في صور كثيرة أهمها اللحوم، والتي يمكن تحضيرها بأشكال…
أكملي القراءة » -
مطبخك
كيفية تحضير الضلعة محمرة
اللحوم من أكثر أنواع البروتين التي يحب الكثيرين تناولها، حيث تمد الجسم بالطاقة، كما أنها تضيف مذاق شهي ومختلف للطعام، كما تعتبر…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين والكيراتين
هناك مجموعة من المواد التي تُستخدم في فرد الشعر، وتُعد أكثرها شهره البروتين والكيراتين، حيث يتم وضع تلك المواد على الشعر واستخدام…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
كيف أهتم بشعري بعد البروتين
البروتين هو أحد الطرق المتبعة لعلاج الشعر، حيث يُعد المنقذ للكثير من السيدات، فيعمل على فرد الشعر، وجعله ناعم ولامع، ولهذا أصبح…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما فوائد بيض السمان
يُعد بيض الدجاج هو من مصادر الطعام الأساسية والغنية بالفوائد، فهو يحتوي على البروتين والكالسيوم، ولهذا يُعتمد عليه كطعام أساسي، ولكنه ليس…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
طريقة استعمال الكرياتين للشعر
الكرياتين هو أحد أنواع البروتين الطبيعي للشعر، والذي يحافظ عليه ويحميه من التلف، ويوجد الكرياتين بشكل طبيعي في الأظافر والبشرة والشعر، وعند…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
كيف أستعمل الكرياتين للشعر
الكرياتين من العناصر المتواجدة بالشعر والتي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر، وتمنحه الترطيب والغذاء الذي يحافظ على بصيلاته، فهو من المكملات…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أفضل فرد للشعر بدون أضرار
انتشرت في السنوات الأخيرة كريمات فرد الشعر التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره، كما أن المعالجة…
أكملي القراءة »