الحلبة من النباتات التي لها فوائد كثيرة على الصحة، بالإضافة إلى مذاقها الجيد، وتعتبر من الأعشاب التي يُنصح بتناولها كل فترة من أجل التمتع بصحة أفضل، كما لها فوائد كثيرة على صحة البشرة، فتعرفي معنا في “بنات one” على فوائد ماء الحلبة للوجه.
فوائد ماء الحلبة للوجه
للحلبة الكثير من الفوائد على الجسم، كما تقدم عدد من الفوائد للبشرة ومنها ما يلي:
- تبييض البشرة: تساعد على تفتيح لون الجلد بسبب احتوائها على عدد من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية البشرة بعمق وحمايتها من أشعة الشمس، وتنقية البشرة، فتؤر الحلبة في ميلانين البشرة لتعزيز بياض البشرة فتؤدي إلى تفتيحها.
- ترطيب البشرة: إذ تحتوي بذور الحلبة على مادة لزجة قد تُساعد على ترطيب البشرة الجافة بشكل آمن.
- تحسين مظهر البقع أو العلامات التي قد تظهر على البشرة.
- تسريع التئام الجروح وتحفيز تكوّن الخلايا الجديدة.
- مكافحة بعض الأمراض والمشاكل الجلدية، مثل: الأكزيما، وحب الشباب.
- مكافحة علامات تقدم السن، مثل: التجاعيد، والخطوط الرفيعة.
- علاج الهالات السوداء.
- تقشير البشرة.
- تنظيف مسامات البشرة.
فوائد شرب الحلبة للتخسيس
هناك العديد من فوائد شرب الحلبة قبل النوم للتخسيس، حيث إن شرب الحلبة قبل النوم له العديد من الفوائد المحتملة لتنظيم ضغط الدم، والتخفيف من أعراض حرقة المعدة، والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية.
وكشفت العديد من الدراسات، أن فوائد شرب الحلبة قبل النوم للتخسيس يحدث بسبب قدرة الحلبة على تنظيم مستوى سكر الدم، وبالأخص بين مرضى السكري، إذ أن الحلبة تعمل على التقليل من مقاومة الإنسولين، كما تعمل الحلبة على تأخير ظهور مرض السكري عند مرضى السكري.
ومن فوائد شرب الحلبة أنها تساعد في عملية خسارة الوزن، إذ أن الحلبة تقلل من الشهية وتعمل على تعزيز الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يؤدي إلى التقليل من تناول الأطعمة، خاصةً تلك الأطعمة الغنية بالدهون.
يمكن الحصول على فوائد شرب الحلبة قبل النوم للتخسيس عن طريق إضافة ما يقارب ملعقة إلى 3 ملاعق من حبوب الحلبة إلى كوب من الماء المغلي، فهي تساهم في تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة .
