خسارة الوزن
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس نص كيلو في اليوم
الوزن الزائد من اكثر الأمور التي تشغل بال السيدات، فالمرأة بطبعها تحب أن تبدو ذو قوام ممشوق باستمرار، ولهذا تسعى دائمًا إلى…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم نظام الكيتو بالتفصيل
تسعى الكثير من السيدات على الحصول على قوام مثالي، ولذلك ظهرت العديد من أنظمة التخسيس، والتي منها نظام الكيتو، ويعد من الأنظمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت لوزن 80 كيلو يحقق نتائج مذهلة
التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم خفيف وسهل لخسارة 3 كيلو في الأسبوع الأول
كلمة رجيم لا تعني الحرمان، ولكنها تعني تقليل كمية الطعام المتناولة والتي تُسبب زيادة الوزن، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية الغير سليمة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروبات ساخنة تساعد على حرق الدهون
فقدان الوزن يحتاج إلى المثابرة والاستمرارية، واستخدام كافة الوسائل التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ويعتبر اتباع نظام غذائي مع ممارسة الرياضة…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
فوائد ماء الحلبة للوجه
الحلبة من النباتات التي لها فوائد كثيرة على الصحة، بالإضافة إلى مذاقها الجيد، وتعتبر من الأعشاب التي يُنصح بتناولها كل فترة من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن خلال شهر
تؤدي قلة الحركة إلى زيادة الوزن، وعليه تغير مقاسات الملابس، والشعور بعدم الراحة، لهذا من الجيد اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام تخسيس برمضان بدون رجيم
صيام شهر رمضان من الفرائض التي فرضها الله عز وجل على المُسلمين، وبه يتم الامتناع عن تناول الطعام من الفجر حتى آذان…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي فوائد الخل ومضاره على الجسم
الخل من المكونات التي له استخدامات كثيرة سواء في الطبخ أو التنظيف، ويتميز الخل بتقديمه للجسم عدد من الفوائد إلا أن استخدامه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام رجيم بدون جوع
يعتبر التخلص من الوزن الزائد أحد الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من السيدات، فالمرأة بطبعها تحب الحصول على قوام رشيق ومميز،…
أكملي القراءة »