تعد العصائر واحدة من المشروبات الأساسية في فصل الصيف، حيث تحافظ على صحة الجسم وتمنحه الطاقة والفيتامينات والمعادن المفيدة، ومن أبرز تلك المشروبات سموثي الموز والفراولة، وفيما يلي من مطبخ “بنات one” نتعرف على طريقة صنع السموثي بالخلاط.
طريقة صنع السموثي بالخلاط
المكونات
- 4 ثمرات من الفراولة الطازجة.
- نصف كوب من اللبن.
- ثمرة من الموز.
- 4 مكعبات من الثلج.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- ضعي في الخلاط الكهربائي الموز والفراولة ومكعبات الثلج واللبن معاً.
- اخلطي المزيج جيداً حتى الحصول على الخليط المتجانس.
- صبي في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء.
