في فترة الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم إلى السوائل الباردة والتي تعوض الجسم عن فقدان الماء عن طريق العرق، ولهذا تعتبر المشروبات الباردة واحدة من أهم المشروبات التي تعمل على ترطيب الجسم والضرورية في فصل الصيف، وفي “بنات one” نستعرض طريقة عمل مشروبات باردة.
طريقة عمل مشروبات باردة
من المشروبات الباردة السهلة والسريعة ما يلي:
سموزى المانجو والفراولة
المكونات
- كوب واحد من المانجو المجمد.
- كوب واحد من الفراولة المجمدة.
- نصف كوب حليب.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- ضعي الفراولة في الخلاط وأضيفي لها السكر والحليب واخلطيهم معًا جيدًا وضعي الخليط جانبًا.
- أضيفي المانجا وبقية السكر في الخلاط والحليب وامزجيهم معًا.
- ضعي المشروب في الأكواب وأضيفي خليط الفراولة في الأعلى.
عصير الجزر والبرتقال
المكونات
- ٢ثمرة من البرتقال.
- 2 ثمرة جزر.
- سكر حسب الرغبة.
- نصف كوب ثلج.
- 2 مكعب ثلج.
طريقة التحضير
- قشري الجزر وقطعيه حلقات وقومي بسلقه في الماء المغلي وصفيه واتركيه يبرد.
- اعصري البرتقال وضعيه في الخلاط وأضيفي الجزر وبقية المكونات ما عدا السكر واخلطيهم جيدًا ثم أضيفي السكر.
- ضعي العصير في الأكواب وقدميه.
الموكا الباردة
تعتبر من أشهي المشروبات الباردة والتي يكثر تناولها في فصل الصيف، وللتعرف على طريقة الموكا الباردة اتبعي الرابط التالي طريقة عمل الموكا.
اقرئي أيضًا
