من المشاكل التي تواجه السيدات في عمر الأربعين هو ترهل البشرة، نتيجة نقص إنتاج الكولاجين في الجلد بشكل عام، وهو ما يؤثر على مرونة الجلد، وهناك عدة حلول تساعد على شد البشرة وجعلها أكثر نضارة، ولكن قد يُسبب البعض منها أضرار جانبية مع الوقت، ولهذا في “بنات one” نستعرض أفضل طرق طبيعية لشد البشرة دون أضرار جانبية.
أفضل طرق طبيعية لشد البشرة
اتبعي النصائح التالية لشد الجلد والتمتع ببشرة أكثر شبابًا خلال أيام بسيطة:
تناول طعام صحي
يفضل تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، حيث تساعد على شد البشرة، والقضاء على الجذور الحرة وزيادة الكولاجين، مع تجنب تناول الأملاح والأطعمة المقلية وتقليل المشروبات الغازية.
استخدام كريم شد البشرة
يفضل استخدام كريمات تساعد على شد البشرة، والتي تحتوى على أعشاب وكيراتين، مع التأكد من احتوائه أيضًا على فيتامين E الذي يساعد على ترطيب البشرة وشدها ومحاربة التجاعيد.
تناول الماء
يجب تناول نحو 8 أكواب من الماء البارد يوميًا، حيث يساعد على طرد أي سموم وترطيب البشرة، وهو ما يحافظ على نضارة الجلد.
وصفات شد الوجه
يمكنك استخدام أقنعة الوجه الموجودة في متاجر العناية بالبشرة أو حتى يمكن تحضيرها في المنزل، والتي تساعد على شد البشرة والتخلص من التجاعيد، مثل قناع الخيار والتي تتكون من شرائح توضع على الوجه مباشرة، وقناع الموز يحضر عن طريق هرس موزة واحدة مع ملعقة من العسل الأبيض ويوضع على الوجه حتى يجف، و قناع البيض المخفوق الذي يوضع أيضاً على البشرة ويمدها بالحيوية والطاقة.
استخدام الماء البارد
عند غسل الوجه يفضل استخدام الماء البارد بدلاً من الساخن، حيث يعمل على شد الجلد والحفاظ على نضارته.
