الصداع أحد الأعراض التي تظهر عند الإصابة بالكثير من الأعراض، ولكن يمكن من خلال مكان تواجد الصداع تحديد نوعية المرض الموجود بالجسم، ويعتبر صداع العين هو أكثر أنواع الصداع إزعاجاً، فتعرفي معنا في بنات one على أسباب صداع العين وكيفية علاجه.
أسباب صداع العين
يرجع الإصابة بصداع العين إلى بعض الأسباب منها:
- الجيوب الأنفية، والتي عند حدوث التهاب بها، يتم الشعور بالصداع في منطقة العين.
- التوتر والقلق حيث يتسبب التوتر في الشعور بصداع نصفي، ويزداد هذا الشعور في منطقة العين.
- التغيرات الهرمونية في الجسم، والتي تحدث خلال فترة الدورة الشهرية، أو خلال فترة الحمل.
- تناول بعض الأدوية.
- النظر إلى شاشة الموبايل أو الكمبيوتر أو التليفزيون لفترات طويلة، والذي يسبب إجهاد العين.
أقرئي أيضًا: أعراض مرض الزهايمر الخفيف.
أسباب الصداع بالعين اليسرى
عند الشعور بالصداع في العين اليسرى ق يرجع إلى أسباب مختلفة عما سبق ذكرها مثل:
- الإصابة بضعف البصر، والتي تسبب إصابة الين بالإجهاد.
- الإصابة بجفاف العين والذي يأتي معه الشعور بالحكة واحمرار العين.
- التهاب العصب البصري.
طرق علاج صداع العينين
إليك بعض النصائح التي تساعدك على علاج الصداع الموجود في منطقة العين وهي كالتالي:
- تناول بعض السوائل الدافئة، والتي تعمل على تهدئة الجيوب الأنفية وآلامها.
- علاج المشكلة الرئيسية المسببة لصداع العينين.
- استخدام القطرات المناسبة للعين في موعدها.
- التوقف عن التدخين.
- تناول الكثير من المياه الموزعة على مدار اليوم.
- الاكتفاء بتناول كوب واحد يومياً من الكافيين.
- ممارسة الرياضة والتي تنشط الدورة الدموية وتساعد على اختفاء الصداع.
- تنظيم ساعات النوم.
أقرئي أيضًا: كيفية التخلص من تعرق اليدين والرجلين.
