هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الجسم من مشروب الليمون والكمون، حيث كل منهم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على فوائد الليمون مع الكمون على صحة الجسم.
فوائد الليمون مع الكمون
- الكمون من التوابل التي تُستخدم بكثرة في تحضير أصنام الطعام، حيث يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحتوي الكمون على الثيموكينون الذي به خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، كما أنه يعمل على القضاء على الجذور الحرة، ويساعد على تطهير الجسم من السموم.
- يساعد الكمون على تحسين استجابة الخلايا للأنسولين مما يساهم في المحافظة على استقرار نسبة السكر في الدم.
- يعمل الليمون على تقليل كمية السعرات الحرارية في الجسم، ويساعد على تعزيز هرمون الشبع، وزيادة التمثيل الغذائي، وعليه فإنه يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية.
فوائد الكمون والليمون على الريق
يُنصح تناول الكمون والليمون قبل النوم حيث أن هذا المشروب يعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة، والتخلص من السموم الضارة بالجسم، ومنها التخلص من الوزن الزائد.
كما أن تناول الليمون والكمون على الريق يساعد على علاج الإمساك، وتحسين الجهاز الهضمي، ولكن يجب تناوله بحرض فكثرة تناولهما على الريق قد تُسبب بعض الآثار الجانبية السلبية على المعدة.
نصيحة بنات one
وأخيرًا هناك الكثير والكثير من الفوائد التي يمد بها الجسم كل من الليمون والكمون، لذا ننصح بتناول كوب دافئ في الصباح به قطرات من الليمون والقليل من الكمون، وتكرار الأمر قبل النوم للمساعدة على تحسين عملية الهضم، وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم.
