هشاشة العظام
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب ألم اليد اليسرى
آلام العظام هي واحدة من الأمراض المتكررة والمنتشرة بين السيدات، وخصوصاً بعد الحمل والولادة، ولكن ألم اليد اليسرى مع الكتف ليس من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد أكل الزبادي قبل النوم
هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول الزبادي، حيث يعمل الزبادي على تجنب الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام ويقوم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد تناول 3 تمرات على الريق
يعتبر التمر من الفاكهة المجففة وهو من فصيلة النخيلة أو النوفلية، وبتميز التمر بطعمة الحلو، ويتم الحصول على التمر من خلال النخيل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد دبس البلح وكيفية تحضيره
هناك العديد من الأشخاص يفضلون مشروب دبس البلح لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر بينما عصير البلح المجفف يتم إضافة إليه السكر،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد دبس الرمان على الصحة العامة
الرمان هو أحد أنواع الفاكهة والذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، كما أن دبس الرمان الذي يتم استخلاصه منه له أيضًا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد ملح الليمون للجسم
يعتبر ملح الليمون من أهم المشروبات التي تفيد جسم الإنسان، لما يحتويه من فيتامينات تحافظ على الصحة، وسوف نتعرف معاً في بنات…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد طبق السلطة في زيادة المناعة ومقاومة الفيروسات
طبق السلطة هو أهم الأطعمة التي يجب تواجدها على السفرة، حيث يساعد على حماية الجسم من الكثير من الأمراض، نظراً لاحتوائه على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد فيتامين c للجسم ودوره في زيادة المناعة
فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الهامة على الصحة العامة، حيث له الكثير من الفوائد الصحية، ونقصانه من الجسم يؤثر على الصحة بشكل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن بعد سن الخمسين
يعاني العديد من الأفراد زيادة الوزن بعد بلوغهم سن ال50 عاما، وتحدث هذه الزيادة في مختلف أنحاء الجسم، ولذلك تحاول العديد من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الجرجير الصحية للجسم
الجرجير هو نبات لا غنى عنه في كل منزل، فهو أساسي في طبق السلطة، حيث يمنحها طعم شهي، بالإضافة إلى أنه يحتوي…
أكملي القراءة »