مواعيد النوم
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
عدد ساعات النوم الصحية
النوم واحد من أساسيات الحياه، ويساعد على التمتع بصحة جيدة وتحسين الحالة النفسية، ولكن يعتمد الأمر على عدد ساعات النوم وجودته، وهو…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب الشعور بالنعاس الدائم
هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النعاس المستمر ولفترة طويلة، وفي الغالب يعتقد أن سبب هذا النوم المستمر نتيجة أن هذا الشخص…
أكملي القراءة »