حمض الفوليك
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تسبب فقر الدم
فقر الدم أو الأنيميا هو مرض يصيب الجسم نتيجة نقص الحديد وحمض الفوليك في الجسم مما يؤثر في إنتاج كريات الدم الحمراء…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أعراض نقص الدم للحامل
فقر الدم من الأمراض التي تصيب الرجال والسيدات والأطفال، ولكن تكثر نسبة الإصابة به بين السيدات نتيجة العديد من العوامل، فهو ينتج…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
الغذاء الصحي للحامل وأهم المكملات الغذائية ومصادرها
التغذية السليمة للحامل هي من أهم الخطوات التي عليها مراعاتها خلال فترة الحمل، فهي تندرج تحت تغذية الفئات الحساس، فلا يتم التعامل…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
جدول غذاء الحامل في الشهر الاول
بعد الحمل الكثير من الأشياء تتغير، وأهمها الطعام، ففي الشهور الأولى الكثير من السيدات تصاب بحالة من فقدان الشهية لتناول الطعام، مما…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
تعرفي على فوائد البنجر للحامل والجنين
البنجر أو ما يعرف باسم الشمندر في بعض الدول العربية، هو نبات مفيد جداً وغني بنسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية، ولذلك…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
فوائد وأضرار حمض الفوليك للشعر
نمو الشعر يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تساعد على تحفيز فروة الرأس وبصيلات الشعر لزيادة طولها وكثافتها، ومن أهم…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أهم 9 أطعمة تغذي الشعر وتقويه
الشعر من أهم علامات الجمال لدى السيدات، ولذا من الهام العناية بالشعر وذلك من خلال عدة طرق مثل مستحضرات العناية بالشعر أو…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
اسرع طريقة للحمل باذن الله
بعد إتمام الزواج يكون من أحلام الزوجين إنجاب أطفال لتكتمل أسرتهم السعيدة، وعندما تكون كل العوامل الطبيعية متاحة بحيث الأب والأم صحيحين…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
6 نصائح للحامل في الشهر الاول البكر
دائماً ما تبحث الحامل في المرة الأولى عن كافة المعلومات التي تسهل عليها فترة الحمل ومشاكلها، لذلك نقدم لكم في بنات one…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد حمض الفوليك للحامل
تحتاج الحامل إلى تناول العديد من الفيتامينات المهمة التي تحافظ على صحة الأم والجنين، ومن هذه الفيتامينات حمض الفوليك الذي له العديد…
أكملي القراءة »