تحسين عملية الهضم
-
مطبخك
كيفية طبخ اللوبيا على الطريقة المصرية
تُعد اللوبيا واحدة من أهم أنواع البقوليات، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، التي تعمل على تحسين عملية الهضم، والشعور بالشبع…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تمنع الإمساك عليك بتناولها
الإمساك هو صعوبة إخراج البراز لعدة أيام، مما ينتج عنه الكثير من المشكلات الصحية، التي قد تحتاج إلى تدخل طبي، ويُعد الإمساك…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
نصائح للتخلص من صعوبة النوم في رمضان
الكثير من الأشخاص يعانون في شهر رمضان الكريم من الصعوبة في النوم، بسبب تغير موعد تناول الطعام، والسهر لأداء صلاة الفجر، مما…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيف تتخلص من العطش في رمضان
الصيام هو امتناع عن تناول الطعام والشراب، وتجنب المعاصي، ولكن تعد مشكلة المياه هي المشكلة الأكبر التي يشتكي منها معظم الصائمون، وخصوصاً…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما الأكلات التي تسبب الإمساك
الإمساك هو أحد المشكلات التي تصيب المعدة، وتحدث نتيجة العديد من الأسباب، ويساعد على تفاقم الأمر تناول بعض أنواع الأطعمة، التي تزيد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم الأطعمة الغنية بالألياف والتي تشعرك بالشبع
الألياف هي أحد العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، من أجل الحصول على تغذية سليمة، كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة للتخلص من الإمساك
يتعرض الجهاز الهضمي لعدد من المشكلات بسبب تناول الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على الكثير من الدهون، والتي تصيب الجسم بالإمساك، وعسر الهضم،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مريحة للمعدة عليك بتناولها
يلعب الطعام دوراً كبيراً في الحفاظ على الصحة، فالجسم يتأثر كثيراً بنوعية الطعام المتناولة، حيث يساعد الطعام الصحي على تحسين الصحة وتحسين…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
7 أطعمة مفيدة للجنين ولك
خلال فترة الحمل تحتاج الحامل إلى الرعاية والاهتمام بصحتها وصحة جنينها، وتبدأ هذه العناية منذ لحظة الحمل الأولى عن طريق عدم حمل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد عصير البقدونس والليمون على الجسم
يوجد الكثير من المشروبات التي الصحية والتي تساعد على طرد السموم من الجسم، ومن أهم المشروبات التي لها الكثير من الفوائد على…
أكملي القراءة »