المكملات الغذائية
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد اوميغا 3 وأماكن تواجدها بالأطعمة والكمية المناسبة للجسم
يعتبر أوميغا 3 من أهم الفيتامينات الأساسية التي توجد داخل الجسم، ولكن رغم ذلك لا يمكن للجسم أن يفرزها، وهناك عدة مصادر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الاوميجا 3 للصحة ومخاطر نقصها بالجسم
تتوفر الأوميجا3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين، وتعد وسيلة فعالة لحرق الدهون وبناء العضلات، وغيرها من الفوائد العديدة لصحة الجسم…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
طرق التخلص من التوتر والقلق خلال فترة المراهقة
خلال فترة المراهقة يزداد الشعور بالقلق والتوتر، نتيجة المرور بتجارب حياتيه جديدة، تختلف عن التجارب التي تم المرور بها في فترة الطفولة،…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
اسباب تساقط الشعر بغزارة عند السيدات
اسباب تساقط الشعر ترجع إلى عدة عوامل منها اضطراب في نمو بُصيلة الشعر، أو الحالة النفسية أو عوامل خارجية آخري، وقد يعتقد…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
مكملات غذائية تساعدك على زيادة طول شعرك
الشعر هو تاج المرأة، وكل السيدات يحلمن بأن يصبح شعرهن أثقل وأقوى وأطول، ولكن للوصول إلى ذلك يحتاج الشعر إلى العناية الخاصة،…
أكملي القراءة »