المشاعر السلبية
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 طرق تساعد على النوم بسرعة
الأرق أحد الأسباب الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية، حيث يُسبب الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية، إلا انه يمكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب عدم النوم ليلاً
يحتاج الجسم إلى النوم للحصول على الراحة واستعادة التركيز، ولكن في بعض الأحيان قد يصعب الحصول على قسط كاف من النوم، وفي…
أكملي القراءة » -
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيف أسعد نفسي وزوجي وأولادي؟
السعادة في الحياة هي أمر أساسي للعيش بصحة عقلية جيدة، فالعيش مع الأشخاص السعداء له أثر إيجابي على النفس، فيمنح طاقة إبداعية…
أكملي القراءة »