الكورتيزول
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مهدئة للأعصاب وتقل من التوتر
الصحة النفسية من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة الجسدية، فهي أحد المسببات لأمراض كثيرة ومزمنة مثل أمراض القلب والسكري وغيرهم، ومع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن بطريقة صحيحة
فقدان الوزن له طرق كثيرة أهمها تنظيم الوجبات وممارسة الرياضة والتقليل من تناول الدهون، ولكن عند إنقاص الوزن يجب اتباع الطرق الصحيحة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما فائدة النوم لجسم الإنسان
من المعروف أن الإنسان الطبيعية يقضي ثلث حياته نائماً، ولكن هل فكرت لما خلق الله عز وجل النوم، ولما جعل مهم للشعور…
أكملي القراءة »