القيلولة
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق تقليل ساعات النوم
بعض الأشخاص يعانون من النوم الزائد حتى وقت العصر، وهو الأمر الذي يصيب الجسم بالكسل والخمول، مما يسبب تأخر الأعمال ويصبح الأمر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي مراحل النوم عند الإنسان
قديمًا قبل التطور العلمي والتكنولوجي كان يُعتقد أن مخ الإنسان يتوقف عن العمل أثناء النوم، وأنه يدخل في حالة سلبية تجعل الجسم…
أكملي القراءة »