الشعور بالنعاس
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس أثناء العمل
النوم من أهم العمليات البيولوجية، التي تساعد على تحسين القدرة العقلية والجسدية، ولكن عدم النوم ليلاً يُسبب الشعور بالخمول في اليوم التالي،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس والكسل
النعاس هو الرغبة في النوم بسبب الشعور بالكسل أو عدم الحصول على قسط كافِ من النوم، وهو ما يتسبب بعدم التركيز في…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس
الشعور بالنعاس والكسل أثناء العمل قد ينتج بسبب عدم الحصول على قدر كاف من النوم، مما يُسبب عدم التركيز، وربما ارتكاب الأخطاء،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب النوم بعد الأكل وكيفيه التغلب عليه
الشعور بالتعب والخمول والرغبة في النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، تُعد أمراً شائعاً لدى الكثير من الأشخاص، وقد تكون هذه الحالة الطبيعية…
أكملي القراءة »