الحميات الغذائية
-
مطبخك
طريقة عمل صدور الدجاج المشوي
صدور الدجاج المشوية هي واحدة من الوصفات المميزة والتي تناسب متبعي الحميات الغذائية كثيراً، حيث لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع
اتباع الحميات الغذائية القاسية يساعد في فقدان الوزن سريعاً، ولكنه يسبب العديد من المشاكل الصحية ومنها ضعف العضلات وفقر الدم وتساقط الشعر…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل صوص للدجاج المشوي
الدجاج هو الوجبة الأساسية لدى الكثير من الشعوب كما أنه يتميز عن اللحم أنه يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، ويناسب كثيراً متبعي…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طبخ خضار سوتيه
أحد أكثر الوجبات المغذية والمفيدة هو الخضار السوتيه، والذي يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ويُعد أكثر الوجبات الصحية التي…
أكملي القراءة »