الحصول على بشرة مشرقة وصحية حلم كل السيدات، وخصوصًا دون استخدام مساحيق التجميل، التي تتطلب وقتاً طويلاً ومجهوداً أكبر للحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب والحبوب، ولهذا في “بنات one” نستعرض طرق جعل البشرة صافية في المنزل.
طرق جعل البشرة صافية
إليك مجموعة من النصائح التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة:
- غسل الوجه: إذا كنتِ ترغبين بالحصول على مظهر جميل وبشرة نضرة أكثر صحة وحيوية، يجب غسل الوجه مرتين يوميا في الصباح والمساء.
- منظف ومطهر للبشرة: بعض مستحضرات العناية بالبشرة والمطهرات القوية قد تدمر خلايا الجلد، ويجب استبدالها بغسول الوجه المناسب للبشرة بحسب نوعها.
- مرطب الوجه: استخدام مرطب الوجه بعد غسله يوميا ضروري للحفاظ على بشرة صحية ورطبة، ولحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة يجب وضع واقٍ من الشمس في الصباح.
- الفازلين بدلاً من الماسكارا: استبدال الماسكارا بالفازلين طريقة مجربة ومختبرة لتظهري أكثر جمالا من دون أي مكياج، وعند وضع مكياج العيون يمكنك إزالته بوضع القليل من الفازلين.
- مرطب الشفاه: من خلال استخدام زيت جوز الهند لإزالة المكياج الخاص بك، يمكنك أيضا استخدامه كمرطب للشفاه، فأغلبية المرطبات تحتوي على مواد كيميائية تضر الشفاه، فالقليل من زيت جوز الهند سوف يساعد على ترطيب الشفاه وشفاء المناطق المتشققة منها.
- تناول الطعام الصحي: الأطعمة التي تتناولها المرأة يوميا تلعب دورا مهما وحيويا في صحة البشرة؛ لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي، ويجب دمج المزيد من الفاكهة والخضار إلى النظام الغذائي اليومي.
- ارتداء النظارة الشمسية: النظارات الشمسية ليست فقط للحماية من أشعة الشمس الضارة، فهي تُعدّ من أفضل الطرق لحماية البشرة حول العين من الأشعة فوق البنفسجية، التي يمكن أن تخترق الجلد وتلحق أضرارا بالبشرة في الأيام المشمسة.
- شرب الماء بقدرٍ كافٍ: الماء ضروري لصحة الجسم العامة، وعدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد، وشرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة؛ مما يجعل الجلد يبدو أنقى.
- عدم تناول السكريات بكثرة: السكر يسبب تلف الكولاجين والخلايا الأخرى التي تساعد على الحفاظ على الجلد، وتناول السكريات بكثرة في النظام الغذائي اليومي يضر بصحة البشرة، ويجب استبداله بالسكر المعتمد أو المستخلص من الفواكة لبقاء البشرة صحية.
