مشروب الكمون والليمون من المشروبات التي يتم تناولها بكثرة من أجل فقدان الوزن أو علاج التهاب الحلق، ويُعد من المشروبات الصحية الشتوية الأساسية، وفي مطبخ “بنات one” نتعرف على طريقة عمل وصفة الكمون والليمون.
طريقة عمل وصفة الكمون والليمون
1- منقوع الكمون مع الليمون
المكونات
- 2 كوب من الماء.
- ملعقة من العسل.
- 2 ملعقة من بذور الكمون.
- ملعقة من عصير ليمونه ناضجة.
طريقة التحضير
- انقعي الكمون في الماء طيلة الليل.
- صفى ماء النقع من الكمون صباحًا.
- أضيفي عصير الليمون والعسل لماء النقع.
- الآن أصبح المشروب جاهز ويمكن تناوله.
2- مغلي الكمون مع الليمون
المكونات
- 2 ملعقة من بذور الكمون.
- 4 أكواب من المياه.
- 2 ملعقة من عسل نحل عضوي.
- عصير ليمون طازج.
طريقة التحضير
- سخني الماء في إبريق، وعندما تبلغ المياه درجة الغليان أضيفي إليها الكمون ثم اغلقي النار.
- غطي الإبريق واتركيه جانبًا إلى أن تنخفض حرارته.
- أضيفي ملعقة عصير الليمون وملعقة عسل لكوب من مغلي الكمون الدافئ.
- اشربي المزيج على مراحل طيلة ساعات النهار.
