في فصل الشتاء ومع برودة الطقس يزداد الحاجة إلى تناول المشروبات الساخنة والتي تعمل على تدفئة الجسم ومنحه الطاقة، وهناك الكثير من المشروبات الصحية التي يُنصح بتناولها، حيث لها فائدة على صحة الجسم، وفي مطبخ “بنات one” نتعرف على أهم أنواع المشروبات الساخنة الشهية لفصل الشتاء.
أنواع المشروبات الساخنة الشهية لفصل الشتاء
هناك العديد من أنواع المشروبات اللذيذة والصحية والتي يُنصح بتناولها خلال فصل الشتاء ومنها ما يلي:
- المشروبات الزهرية: وهي مشروبات صحية ومنها النعناع وأكليل الجبل، وتعمل على منح الجسم مضادات الأكسدة التي تُقلل فرص الإصابة بالأمراض.
- الشاي الأخضر: وهي من أهم أنواع الشاي حيث يعمل حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على مواد مضادة الأكسدة.
- الشاي الأسود: ويعمل على تقوية المناعة، بسبب احتوائه على مواد تعمل على خفض نسبة الالتهابات ونسبة الكولسترول في الدم.
- الشاي الأحمر: يعمل على التخفيف من خطر الإصابة بالجلطة القلبية ويساعد في خسارة الوزن.
- الزنجبيل: ويعمل على تعزيز المناعة بسبب احتواءه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
- الكاكاو بالحليب: من المشروبات الشهية والتي تمنح الجسم الدفئ، كما تعمل على تعزيز المناعة ومد الجسم بالكالسيوم اللازم للحفاظ على العظام.
