بعض الأشخاص يتعرضون إلى الضغط على الأسنان خلال النوم، ويطلق على ذلك إطلاق الصرير أثناء النوم، وهي في الغالب ترجع للإصابة بحالة نفسية مرضية، وقد لا يشعر بعض الأشخاص بهذا الجز أثناء النوم، وفي السطور التالية من “بنات one” نتعرف على علاج الضغط على الأسنان عند النوم.
أعراض الجز على الأسنان خلال النوم
هناك بعض العلامات التي تدل على الجز على الأسنان أثناء النوم، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- صوت صرير واحتكاك بين الأسنان بشكل مزعج مما قد يوقظ من ينام بجانبه.
- حدوث تآكل بالأسنان أو انكسارها.
- تآكل غطاء الأسنان والكشف عن العصب.
- ازدياد حساسية الأسنان.
- الشعور بألم وتيبس في عضلات الفك.
- الشعور بالألم بالأذن ناتجة عن انقباضات عضلات الفك.
- الشعور بالصداع عند الاستيقاظ من النوم.
- الشعور بألم في الوجه بشكل عام.
- حدوث تآكل في نسيج الخد الداخلي.
علاج الضغط على الأسنان عند النوم
هناك بعض الخطوات التي تساعد على علاج مشكلة الضغط على الأسنان خلال فترة النوم وهي كما يلي:
- السيطرة على الضغط النفسى.
- استخدام واق للأسنان (night guard) أثناء النوم.
- تصحيح أي اعوجاج أو عدم تطابق بين الأسنان.
- الحد من شرب الكحوليات والتدخين.
- ممارسة الرياضة التي تساعد على الشعور بالراحة النفسية.
معظم من يعانون من صرير النوم لا يلاحظون هذه العادة ولذلك لا يحدث تشخيص أو علاج إلا بعد ظهور المضاعفات، لذلك من الضروري مراعاة إشارات الجز على الأسنان حتى يكون بالإمكان تدارك الحالة قبل حدوث مضاعفات شديدة.
