مطبخك

طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط

يعتبر الكركديه من النباتات التي لها استخدامات طبية كثيرة، حيث يُستخدم للحفاظ على المعدل الطبيعي للضغط، حيث يُعد مرض ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم من الأمراض المزمنة الأكثر انتشارًا في العالم، بالإضافة إلى أنه من المشروبات اللذيذة، وفي “بنات one” نتعرف على طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط.

طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط

المكونات

  • نصف من أزهار الكركديه المجفف.
  • 8 أكواب ماء.
    ربع كوب عسل أو سكر حسب الرغبة.
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط

طريقة التحضير

  1. ضعي زهور الكركديه في إناء وأضيفي له الماء.
  2. ضعي الإناء على النار واتركي المكونات حتى تغلي.
  3. أطفئي النار وضعي الليمون وغطي الوعاء.
  4. اتركي الكركديه لمدة ربع ساعة ثم أضيفي العسل أو السكر.
  5. ضعي الكركديه في الأكواب وتناوليه.
  6. إذا كنت تفضلين تناوله باردًا قومي بتحضير المشروب بنفس الطريقة ولكن ضعيه في الثلاجة لبضع ساعات ومن ثم يمكنك شربه بشكل لا يزيد عن 3 أكواب في اليوم.

نصيحة بنات one

بالرغم من أن شاي الكركديه قد يكون طريقة آمنة وطبيعية للمساعدة في خفض ضغط الدم، إلا أنه لا ينصح بتناوله للأشخاص الذين يتناولون دواء هيدروكلوروثيازيد؛ لأنه قد يتفاعل مع هذا الدواء، كما يمكن أن يؤثر مشروب الكركديه على مستويات هرمون الإستروجين، مما يعني أنه يؤثر على كل من الحمل والخصوبة، لذلك إذا كنت حاملًا يجب أن تتجنبي الكركديه في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى أنه يمكن الإصابة بالحساسية أو غيرها من الآثار الجانبية، فإذا كنت تعاني من أي أعراض بعد تناول الكركديه بوقت قصير توقف عن تناوله حتى تتحدث مع طبيبك.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق