تسعد الأمهات عند رؤية طفلها ينهي طعامه كله، فالأمر مهم لها للشعور بأنها تحافظ على نمو الطفل بطريقة سليمة، ولكن بعد الأطفال لا يحبون تناول الطعام، ومصابون بفقدان الشهية، وهنا يجب معرفة كيفية التعامل مع الأمر بطريقة صحيحة حتى لا يتضرر الطفل، وفي “بنات one” نعرض لكِ أفضل فاتح شهية طبيعي للأطفال.
أسباب فقدان الشهية عند الطفل
لعلاج مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال لابد من التعرف على أسباب المشكلة والتي قد ترجع إلى عدة عوامل منها:
- إصابة الطفل بالتوتر أو القلق المستمر.
- مرور الطفل بطفرات في النمو في مراحل معينة من عمره.
- إصابة الطفل بأمراض مثل فقر الدم، أو الديدان، أو الإمساك، أو الصداع وغيرهم.
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية.
أفضل فاتح شهية طبيعي للأطفال
يمكن استخدام بعض الأطعمة الطبيعية للمساعدة على فتح شهية الطفل ومنها ما يلي:
- الزبادي: يُعد الزبادي واحد من اهم الأطعمة الطبيعية التي تساعد على فتح شهية الطفل بشكل طبيعي، بسبب احتوائه على البروبيوتيك والفيتامينات التي تحافظ على صحة الأمعاء.
- الخوخ والقراصيا: يساعد كل من الخوخ والقراصيا بسبب مذاقهم الحلو على فتح شهية الطفل بطريقة جيدة.
- عصير الجزر: يحتاج الطفل إلى تناول عصير الجزر بسبب كونه يعمل على فتح شهية الطفل.
- السبانخ والمكسرات: تعمل الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل السبانخ والمكسرات على فتح شهية الطفل.
- العدس والبيض: يحتوي كل من العدس والبيض على نسبة جيدة من فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد بالجسم.
أهم المكملات الغذائية لفتح الشهية
هناك بعض المكملات الغذائية التي تساعد على فتح شهية الطفل ومنها ما يلي:
- الزنك.
- زيت السمك.
- مكملات الثيامين.
نصيحة بنات one
وفي النهاية أحرصي على اختيار لطفلك الأطعمة الصحية مع تحضيرها بطريقة مميزة وشهية لجذب انتباه، وجعله يرغب في تناول الطعام.
