لم يُعد الأطفال يرغبون في تناول السندويتشات التقليدية مثلما كانت تفعل أمهاتنا، لذا يجب تحضير الوجبات التي تحتوي على أفكار جديدة ومختلفة، كما يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على نموهم من لحوم وخضار، وفي مطبخ “بنات one” نعرض لكِ أفكار طرق عمل سندويشات للمدرسة.
أفكار طرق عمل سندويشات للمدرسة
لا تستخدمي السوائل
ابتعدي عن استخدام الأطعمة السائلة أو التي يتداخل بها السوائل مثل العسل والزيت حتى لا تُسبب جعل الخبز طري، ويصعب على الطفل تناولها.
تجنبي الخضار الذي يحتوي على الماء
تجنبي الخضروات التي تحتوي على الماء مثل الطماطم حيث أنه تجعل الساندويتشات مبللة وطرية، ولا يجب الأطفال تناول الأطعمة التي بهذا الشكل.
اختاري ما يحب طفلك
اختاري الأطعمة التي يحبها طفلك مثل النوتيلا، والجبنة الفيتا والجزر، والناجتس وغيرها من الأكلات التي يحب تناولها الأطفال.
استخدمي الخضروات
أفضل ما يمكنك تقديمه لطفلك هو الخضروات حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه، فاحرصي على تقديم الخضروات لطفلك، وتنوعيها، وتقديمها بأشكال مختلفة بحيث لا يمل منها طفلك.
اقرئي أيضًا
