يمتاز نبات الكركديه بزهوره الحمراء الداكنة، والتي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، مما جعله علاج للعديد من المشكلات الصحية، ولكن شرب الكركدية بكثرة قد يكون له أعراض جانبية، لذا سوف نعرض في هذا المقال من بنات one ما فوائد وأضرار الكركديه الصحية، فتابعي قراءة السطور التالية.
ما فوائد وأضرار الكركديه الصحية!
1- فوائد الكركديه
- تقليل ضغط الدم: من أهم فوائد شراب الكركديه الساخن الشائعة، خفض ضغط الدم مما يجعله مشروب مناسبا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
- مكافحة الجذور الحرة: شاي الكركديه من أغنى المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان، وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم.
- يساعد على مكافحة البكتريا: يحتوي الكركديه على نسبة عالية من فيتامين ج، لذلك يقاوم الأمراض الفيروسية والبكتيرية، كما يقي من الالتهابات والحساسية.
- خفض معدل الكوليسترول الضار: عصير الكركديه البارد يعمل على تقليل الكوليسترول الضار في الدم، مما يدعم قوة القلب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والأوعية الدموية.
اقرئي أيضًا: تعرفوا معنا على فوائد ثمرة الزيتون المباركة!.
2- أضرار الكركديه
شرب الكركديه بشكل منتظم لا يسبب أي أعراض جانبية للأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل صحية، ولكن لا ينصح بتناوله من قبل الحوامل والمرضعات، وكذلك من يعاني من انخفاض في ضغط الدم، ومن بعض أضرار الكركديه المحتملة ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من عصير الكركديه قد يسبب تلفا في الكبد.
- يقلل من فاعلية بعض الأدوية مثل الكلوروكين، والأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول.
- يقلل من مستوى سكر الدم، لذلك على المصابين بمرض السكري، عدم الإفراط من تناوله، ومراقبة مستويات السكر لديهم.
اقرئي أيضًا: ما فوائد عين الجمل للذاكرة والصحة والرجيم.
