معدل الحرق
-
الريجيم والتخسيس
طريقة التخسيس بالماء والليمون
الجسم رشيق حلم الكثيرين، وهو ليس بالحلم الصعب إذا علمنا كيفية عمل الجسم، وما العناصر التي يحتاج إليها، وما العناصر التي يتم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تساعد على تخسيس البطن دون رجيم
التخسيس يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، وتعتبر أكثر الأماكن احتفاظاً بالسعرات الحرارية هي البطن، والتي يصعب التخلص منها، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس البطن بطرق سهلة وبسيطة
الدهون الموجودة بالبطن هي أحد أنواع السمنة والتي تسبب الكثير من المشكلات الصحية والنفسية، حيث تتكون تحت الجلد ويكون من الصعب التخلص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
اسرع طرق التخسيس في يومين
قد لا يكون الوزن الزائد يتمثل في الكثير من الكيلو جرامات أو الدهون، ولكن قد يكون بعض الكيلو جرامات البسيطة التي تحتاج…
أكملي القراءة »