لخسارة
-
الريجيم والتخسيس
دايت سريع لخسارة 5 كيلو جرامات في أسبوع
الوزن الزائد هو أحد الأمور المزعجة والتي يجب التخلص منها، حيث تتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام غذائي صحي لخسارة 5 كيلو من الوزن
تناول الطعام الصحي يجب أن يكون عادة وليس لوقت محدد، حيث أنه يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية، بخلاف الطعام الذي يحتوي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم البيض المسلوق لمدة أسبوع لخسارة 3 كيلو من الوزن
رجيم البيض هو أحد الأنظمة الغذائية والتي تعمل على خسارة الكثير من الدهون المتواجدة بالجسم دون الإخلال بالعضلات، حيث يعتمد على زيادة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو في أسبوع
رجيم التمر واللبن يساعدك على خسارة 5 كيلو في أسبوع، حيث يعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية والتي تتراكم حول البطن…
أكملي القراءة »