كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم
-
الريجيم والتخسيس
كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم
من الضروري معرفة الكمية اليومية التي تحتجاها أجسامنا من السعرات الحرارية، سواء للحفاظ على الوزن الحالي أو لخسارة الوزن، وفي بنات ONE…
أكملي القراءة »