بها
-
العناية بالبشرة
القهوة والبشرة وماسكات طبيعية للعناية بها
تحتوي القهوة على العديد من الفوائد التي تفيد البشرة، وذلك لاحتوائها على مضادات للأكسدة التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة، وتعويضها…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الزنك للمناعة وأهم مصادر الطعام الموجود بها
الزنك هو أحد العناصر الضرورية والهامة لتقوية المناعة، وخصوصاً مع انتشار الفيروسات بكثرة وبالأخص فيروس كورونا المستجد كوفيد- 19 الذي أثبت للعالم…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
التغيرات التي تمر بها الحامل في الشهر السادس
الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، حيث يزداد نمو بطن الحامل بشكل كبير، كما تبدأ الشعور بحركة الجنين وتحدد أوقات…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
أدعية ليلة القدر وأفضل الأعمال بها
بدأت العشر الأواخر وبدأ معها الاستعداد لليلة خير من ألف شهر، وهي ليلة القدر، حيث تكون أبواب السماء مفتوحة، ويستجاب بها الدعاء،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
علاقة الغدة الدرقية و فقدان الوزن والأعراض التي تشعر بها
الغدة الدرقية هي أحد أهم الغدد التي توجد في جسم الإنسان، وتوجد في منطقة الرقبة أمام القصبة الهوائية، وتقوم الغدة الدرقية بإفراز…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
٨ نصائح التزمي بها في وجبة السحور
وجبة السحور لها أهمية كبيرة في قدرة الجسم تحمل الصيام، فهي تمنح الجسم الطاقة من أجل الصمود طوال اليوم بدون تناول الطعام،…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أنواع البشرة وطرق العناية بها في خطوات بسيطة
لا يمكن العناية بالبشرة إلا بعد معرفة نوعها، حتى يمكن تحديد نوعية المستحضرات والماسكات التي يتم استخدامها لها، لذا في السطور التالية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الصويا المتعددة والقيمة الغذائية بها
فول الصويا هو أحد عائلة البقوليات والتي لها الكثير من الفوائد على الجسم، فيعد فول الصويا أحد مصادر البروتين والذي لا يمكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد نواة البلح المذهلة التي ستجعلك تحتفظ بها
من منا لا يأكل التمر ويرمي النواة، فهي بالنسبة لنا لا فائدة لها، ولا يوجد سبب يجعلنا نحتفظ بها، ولكن إليك الحقيقة…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
البشرة بعد سن الثلاثين وكيفية العناية بها
تمر البشرة بالكثير من التغيرات خلال سن الثلاثين، حيث تبدأ تصبغات البشرة في الظهور نتيجة عدم الاهتمام بها، وتظهر الهالات السوداء، ثم…
أكملي القراءة »