المكسرات
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس والكسل
النعاس هو الرغبة في النوم بسبب الشعور بالكسل أو عدم الحصول على قسط كافِ من النوم، وهو ما يتسبب بعدم التركيز في…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على النشاط والحيوية
يلعب نوعية الطعام دور هام في تعزيز صحة الجسم، ومده بالطاقة والنشاط، أو على العكس جعل الجسم يشعر بالخمول والكسل، فأثبتت الدراسات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريق عمل حلى زبدة الفول السوداني
الفول السوداني واحد من أشهر المكسرات حول العالم، ومن أكثرها شعبية كذلك، ويحتوي على نسبة معقولة من الأحماض الدهنية بالإضافة إلى القيمة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة تخفض حرارة الجسم
يلعب الطعام دورًا مهمًا في مد الجسم بالطاقة اللازمة واحتياجاته المختلفة، وهناك مجموعة من الأطعمة المفيدة يجب أن تكون في كل منزل…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كيفية التخلص من القيء أثناء الحمل
يُعد الغثيان واحد من أهم الأعراض الشائعة والتي تصاحب الحامل وخصوصًا في الثلث الأول من الحمل، ويُسبب الغثيان الكثير من الألم والمعاناة…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل كوكيز بالشوكولاتة
الكوكيز من أنواع الحلويات الشهيرة على المستوى العالمي، والذي يحبه الأطفال كثيرًا بسبب مذاقه الشهي والمقرمش، ويتميز الكوكيز بإمكانية إضافة له نكهات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تشعرك بالشبع لفترة طويلة
الشعور بالجوع المستمر واحد من الأسباب المؤدية للإصابة بالسِمنة، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، منها تناول انواع معينة من الطعام والتي تُسبب…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل حلى الفول السوداني
الفول السوداني واحد من أشهر أنواع المكسرات حول العالم والأكثر انتشارًا، ويحتوي الفول السوداني على نسبة جيدة من الأحماض الدهنية وعدد من…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل قرع عسلي بالبشاميل
يحب المصريين التغير في أصناف الطعام باستمرار، عن طريق خلط المكونات المختلفة بعضها ببعض، وواحدة من أشهر الحلويات التي أصبحت تحضر كثيرًا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة ضد الاكتئاب وتحسن المزاج
صحتنا النفسية لها نفس الأهمية مثل صحتنا الجسدية، وترتبط الصحة النفسية بالصحة العقلية ارتباط وثيق، ولهذا يجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة…
أكملي القراءة »