الصيام المتقطع
-
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن عن طريق الصيام المتقطع
اختيار النظام الأسهل والأفضل لخسارة الوزن ليس بالأمر السهل، فيوجد الكثير من أنواع الرجيم، ولكنها قد تكون صعبة على البعض، لذا بدأ…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية نزول الوزن في الصيام المتقطع بدون حرمان
تتعدد طرق إنقاص الوزن، وأكثر الأنظمة التي أثبتت نجاحاً فعالاً خلال السنوات الأخيرة، رجيم الصيام المتقطع والذي يعتمد على الامتناع عن تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل
الصيام المتقطع من أحدث أساليب وطرق التخسيس التي انتشرت في السنوات الأخيرة، حيث أثبت فعالية كبيرة في إنقاص الوزن خلال فترة قصيرة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن عن طريق الصيام المتقطع
رجيم النظام المتقطع هو أحد الطرق التي يمكن من خلالها خسارة الوزن، والتي أثبتت فاعليه كبيرة في خسارة الكثير من الكيلوجرامات، حيث…
أكملي القراءة »