الشعور بالجوع
-
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لسد الشهية عن الطعام
الشعور بالجوع هو أمر طبيعي حيث يعلن الجسم من خلاله حاجته إلى الطاقة، ولكن تناول الطعام بكثرة يعمل على زيادة الوزن، والإصابة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار السهر في الليل على صحة الجسم
الكثير منا يُفضل السهر لأوقات متأخرة من الليل، سواء للجلوس أمام الهاتف، أو التليفزيون، أو قراءة الكتب، ولكن السهر قد يعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طرق تخسيس سريع بدون رجيم
كم مرة قررت أن تقومين باتباع الدايت ولم تنجحي؟!، فخسارة الوزن ليس بالأمر الصعب كما يعتقد البعض، ولكنه يعتمد على على تغيير…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع رجيم في الشتاء مجرب
فصل الشتاء دائماً ما يمتاز بوجود العائلة متجمعة في المنزل لأطول فترة ممكنة، كما أن الليل في فصل الشتاء يكون طويلاً بما…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسهل طريقة تخسيس بدون ريجيم
دائما ما يحاول الأشخاص إنقاص الوزن طوال الوقت، ولكن نجد صعوبة في الالتزام بالرجيم القاسي، ولذلك سنوضح لكم في بنات one كيفية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كبسولات هارفا تخسيس سريع مع مميزات وأضرار
أحد العوامل التي تساعد على خسارة الوزن هو تناول الأدوية، والتي تساعد في التخلص من الدهون المتناولة أو تعمل على سد الشهية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
برنامج تخسيس 20 كيلو في 3 شهور
أن إنقاص الوزن من العمليات التي تحتاج إلى الصبر، وتتم عن طريق استخدام برنامج غذائي صحيح ومفيد بالإضافة إلى بعض النصائح الأخرى…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
اعراض الحمل بتوام من الاسبوع الاول
تختلف أعراض الحمل في توأم عن أعراض الحمل بطفل واحد وخاصة في الأسبوع الأول من الحمل، وقد تختلف أعراض الحمل بتوأم عن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 نصائح تساعدك على انقاص الوزن بسرعه
انقاص الوزن بسرعه أحد اهتمامات الكثير من الفتيات والتي تسعى إلى اتباع الأنظمة الغذائية والحميات التي تحقق نتيجة سريعة، ولكن كل تلك…
أكملي القراءة »