الشعور بالإرهاق
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التخلص من الأرق قبل النوم
الأرق واحدة من المشكلات المزعجة، فهو له تأثيرات سلبية كبيرة على الجسم، منها الشعور بالإرهاق المستمر والتعب، وعدم القدرة على الحصول على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
سبب عدم القدرة على النوم في الليل
يحتاج الجسم إلى قسط كافي من الراحة وذلك من خلال الحصول على النوم وخاصة فترة الليل، وذلك ليستعيد الجسم نشاطه وحيويته، كما…
أكملي القراءة »